Orzechy to najekonomiczniejsze źródło energii dla pracujących mięśni.
Pomagają zaspokoić wysokie zapotrzebowanie energetyczne, w małej objętości kryje się dużo energii i składników odżywczych.
Zdrowe tłuszcze zawarte w orzechach mogą być wykorzystywane jako materiał budulcowy.
Podczas wysiłku uszkadzane są tkanki, których regeneracja w dużej mierze zależy od zawartości pożytecznych kwasów tłuszczowych w organizmie.
Fistaszki zawierają też dużo magnezu, który uczestniczy w syntezie białek, przewodzeniu impulsów nerwowych i procesie skurczu mięśni.
To również bogactwo wapnia, który wchodzi w skład enzymu umożliwiającego wykorzystanie glikogenu z mięśni.
Sportowcy często suplementują argininę ze względu na działanie przeciwzapalne i wytwarzanie tlenku azotu zwiększającego przepływ krwi w naczyniach krwionośnych: uwaga, znajdziecie ją również w maśle orzechowym.
Masło orzechowe, w odróżnieniu od innych przekąsek, zapewnia nam uczucie sytości na blisko 2,5 godziny.
To dobra przekąska przed intensywnym treningiem na siłowni lub świeżym powietrzu.
W diecie kulturysty bogatej w pełnowartościowe proteiny masło orzechowe może być świetnym uzupełnieniem odżywczego koktajlu albo śniadaniowego omletu.
SKŁADNIKI: ORZESZKI ARACHIDOWE prażone 94 %, emulgator: lecytyny (ze słonecznika), błonnik pszenny (bez glutenu), naturalny aromat waniliowy