Nasiona SEZAM nadają się do spożycia po 1,5 dnia od wykiełkowania.
Nawet wstawione do lodówki nadal rosną a po 2 dniach stają się gorzkie i niesmaczne.
Zawierają jeden z najbardziej odżywczych olejów- SEZAMowy i witaminę E, wapń i fosfor.
Poprawiają krzepliwość krwi.
Można dodawać je do sałatek, zup, twarożku, posypywać nimi kanapki.
Najlepiej jeść je na surowo bo wtedy są najwartościowsze, tylko kiełki roślin strączkowych trzeba sparzyć wrzątkiem.
SKŁADNIKI: SEZAM siewny nasiona